Romain Marco, votre coach sportif nutritionniste à Montpellier
Vous souhaitez atteindre vos objectifs de remise en forme, de perte de poids ou de prise de masse musculaire ? Faire appel à un coach sportif et nutritionniste expérimenté à Montpellier est essentiel pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure, alliant une approche diététique et un suivi sportif adaptés à vos besoins.
Fort de mon expertise en tant que diététicien et préparateur physique spécialisé en haltérophilie, je vous propose un coaching complet pour vous aider à transformer durablement votre silhouette, et améliorer votre santé.
Un parcours dédié à la nutrition sportive et à la préparation physique
Passionné de sport et de nutrition depuis toujours, j'ai orienté mon parcours professionnel vers l'accompagnement des sportifs. Titulaire d'un BTS diététique obtenu en 2018, j'ai complété ma formation par un DU nutrition appliquée au sport en 2021 pour approfondir mes connaissances dans ce domaine.
En parallèle, j'ai développé mon expertise en préparation physique en obtenant un BPJEPS haltérophilie/musculation en 2021, et un certificat de préparateur physique en 2022.
Mon expérience en tant que diététicien à l'Institut du Cancer de Montpellier, de 2019 à 2020, m'a permis de comprendre l'importance d'une prise en charge globale, associant nutrition et activité physique adaptée. Depuis 2021, j'exerce en tant que coach sportif indépendant à Montpellier, mettant mes compétences au service de mes clients pour les aider à atteindre leurs objectifs.
À noter : Un accompagnement par un professionnel qualifié en nutrition et en préparation physique est crucial pour éviter les blessures et optimiser vos résultats, tout en préservant votre santé.
Un accompagnement personnalisé près de Lattes pour une transformation durable
En tant que coach sportif et nutritionniste à Montpellier, je vous propose un suivi sur mesure, que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou améliorer vos performances sportives. Mon approche allie une prise en charge diététique personnalisée, et un entraînement adapté à votre condition physique et à vos objectifs.
Je propose des séances de coaching en solo, duo ou trio, en salle, ou à domicile à Montpellier et dans les environs pour les sportifs en pleine préparation compétitive, notamment à Castelnau-le-Lez et à Lattes. Pour ceux qui préfèrent un suivi à distance, j'offre également des programmes en ligne avec un accompagnement par vidéo, associant musculation et haltérophilie, selon vos préférences.
Par exemple, grâce à un programme nutritionnel personnalisé et des séances de renforcement musculaire adaptées, une femme de 35 ans souhaitant perdre du poids durablement a perdu 12 kilos en 6 mois, et a considérablement amélioré sa composition corporelle et sa santé globale. Depuis, elle vit de manière plus libre et plus épanouie, se sentant plus à l’aise dans son corps, et dans sa tête.
N'attendez plus ! Réservez dès maintenant votre séance découverte et faites
le premier pas vers la meilleure version de vous-même.
À noter : Il est recommandé de consulter un médecin avant de débuter un programme sportif, surtout si vous avez des antécédents médicaux ou des blessures.
Coach sportif près de Lattes, j’adapterai ensuite le plan d'entraînement en fonction de vos spécificités.
La Forge, un lieu unique dédié à la passion des sports de force à Montpellier
Avec deux amis passionnés d'haltérophilie, nous avons créé La Forge, une salle entièrement dédiée aux sports de force au cœur de Montpellier. D'un simple garage à une vraie salle équipée de matériel de qualité, La Forge offre un cadre idéal pour s'entraîner dans une ambiance conviviale, quel que soit votre niveau.
En tant que coach spécialisé en haltérophilie et en force athlétique, une spécialisation encore rare dans la région, je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à progresser et à vous préparer pour des compétitions si vous le souhaitez. La Forge est facilement accessible en transports, pour vous permettre de vous entraîner régulièrement et de bénéficier de mon expertise.
À noter : L'haltérophilie et la force athlétique sont des disciplines qui demandent une technique rigoureuse et un encadrement par un professionnel qualifié, pour éviter les blessures et optimiser votre progression.
Votre réussite, ma priorité
Grâce à mon double statut de diététicien-nutritionniste et de coach sportif, je vous offre un accompagnement à 360° pour vous aider à transformer durablement votre corps et à votre santé globale. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je mets tout en œuvre pour vous guider vers la réussite de vos objectifs, en vous offrant un suivi personnalisé et une écoute attentive.
En me choisissant comme coach sportif et nutritionniste à Montpellier, vous bénéficiez de l'expertise d'un professionnel passionné et investi, qui saura vous accompagner pas à pas dans votre transformation physique. Ensemble, nous travaillerons sur l'adoption de nouvelles habitudes alimentaires et sur la mise en place d'un programme d'entraînement adapté, pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et à améliorer votre santé sur le long terme.
Par exemple, pour un jeune homme qui souhaitait prendre de la masse musculaire et améliorer ses performances en haltérophilie, j’ai combiné un plan nutritionnel hypercalorique adapté et un programme d'entraînement spécifique. De cette manière, il a gagné 8 kilos de masse maigre en 4 mois, et a battu ses records personnels avec fierté.
Pour vous aider à surmonter les défis liés à la transformation physique, voici quelques conseils supplémentaires :
- Fixez-vous des objectifs réalistes et mesurables, en tenant compte de votre mode de vie et de vos contraintes.
- Soyez constant dans vos efforts, tant sur le plan nutritionnel que sportif. Les résultats durables prennent du temps.
- Entourez-vous de professionnels qualifiés qui sauront vous guider et vous motiver tout au long de votre parcours.
- Célébrez vos progrès, même les plus petits, pour entretenir votre motivation et votre engagement.
N'attendez plus pour commencer votre transformation, et découvrez comment mon accompagnement sur mesure peut vous aider à atteindre vos objectifs. Contactez-moi dès maintenant pour planifier une première séance de coaching à Montpellier et prendre votre santé et votre bien-être en main.
Que vous vous trouviez à Lattes ou à Castelnau-le-Lez, sachez que je peux vous apporter la motivation et l’expertise sportive et nutritionnelle dont vous avez besoin.
Consultez également :